Manche
Leute
sollten ihre Meinung
an den Galgen hängen.
Atme und lass sein.
Loslassen -
bedeutet auch sich von Dingen freisprechen, sie loslassen, vor allem von solchen, die uns belasten.
Dafür braucht es Mut. Denn wir müssen alte Glaubenssätze, Gefühle, Gedanken, Verletzungen bearbeiten und entfernen bzw. mit ihnen leben lernen. Wir müssen sie von uns wegnehmen oder sie aus einer anderen Perspektive betrachten, damit es uns wieder besser geht.
Es geht um das bewusste Wahrnehmen des Geschehenen. Erst wenn wir wahrnehmen was passiert ist und wer, welchen Teil dazu beiträgt, können wir daran arbeiten. Damit können wir die Schmerzen, egal ob seelisch oder körperlich bearbeiten und somit diese loswerden.
Unser Körper kann loslassen!
Manche sagen dazu auch verzeihen. Wichtig für mich ist, dass Du Dir mit dem Verzeihen keine zu große Last aufbürdest. Denn das Wort “verzeihen” oder die Handlung dazu ist eher ein traditionell, religiöses Ritual. Häufig wird diese auch mit einem Zwang: “Du musst verzeihen” belegt.
Geh Deinen eigenen Weg
Vom Verzeihen reden, finde ich persönlich nicht gut. Wenn Du loslassen willst, ist das ganz allein Deine Entscheidung. Wenn Du es aber nicht kannst, dann kann Dir die Analyse der Situation, das Gespräch mit Jemandem helfen.
Wenn Du Deinen eigenen Weg gehst, dann kannst Du Dich freisprechen. So stärkst Du Deine Eigenständigkeit und übernimmst Eigenverantwortung! Du stehst mit Dir selbst auf Augenhöheund stärkst damit Deine Gesundheit.
Du wirst autonom im Inneren und kannst Dich wieder frei bewegen, denn Du konntest loslassen!
Loslassen ❤Irgendwann bist du an einem Punkt, an dem du begreifst, dass du nicht mehr zu kämpfen brauchst, weil es dich nicht weiter bringt.
Du begreifst, dass du nichts mehr tun kannst oder musst.
Du kannst nichts erzwingen, wenn du das begreifst, fällt erst alles in sich zusammen und dann ist Stille.
Und dann wird plötzlich alles leicht und leer in dir.
Du fängst an los zulassen, woran du dich geklammert hast, an Hoffnungen, Menschen oder Dinge aus deiner Vergangenheit oder Gegenwart, die du so nicht akzeptieren wolltest oder konntest. Du begreifst, dass du all das nicht mehr ändern kannst, egal, wie sehr du daran glaubst, egal, wie sehr du es dir wünscht. Egal, wie sehr du dagegen kämpfst. Egal, wie weh es tut.
Was geschehen soll, das geschieht.
Was gehen will, das geht.
Was bei dir sein will, das bleibt oder kommt aus freiem Willen zu dir zurück. Irgendwann sind die Schmerzen und die Angst loszulassen vorbei. Dann befreist du dich allmählich auch von Ängsten, Schuldgefühlen und Zwängen.
Von allem was DICH festhält.
Und du gehst deinen Weg, packst deinen Koffer mit dem, was übrig blieb:
Ein Koffer voller Erfahrungen, Erkenntnisse und Erinnerungen. Dein Weg liegt vor dir, du siehst ihn noch nicht, aber du fühlst, es ist soweit, Du beginnst wieder - mit dem ersten Schritt!
Jeden Tag, eine neue Erfahrung...Es sind Momente, die in Sekunden geschehen und schlagartig alles verändern können.
Für manche Menschen vergeht kein Tag, an dem sie nicht mit Sorgen, Kümmernissen, Enttäuschungen, ja Demütigungen, Kränkungen usw. zu kämpfen haben. Und diejenigen, die sich glücklicher stellen, sei es auf Grund ihrer Wesensart oder besserer Bedingungen in Partnerschaft, Familie, Freundeskreis, Nachbarschaft oder Beruf können auch nicht sicher sein, dass sich das auch weiterhin so günstig dahin zieht. Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab und die Gemütsverfassung ist entsprechend.
Jeden Tag, eine neue Erfahrung...
Es sind Momente, die in Sekunden geschehen und schlagartig alles verändern können.
Deine Gedanken, deine Gefühle und auch dein Leben, verstehen rein gar nichts mehr.
Allein die Vorstellung, war ein Gedanke den du niemals hattest.
Doch damals, jetzt oder gleich musst du akzeptieren, dass gewisse Dinge einfach geschehen.
Gewisse Dinge, die wir Menschen nicht ändern können, sondern lernen müssen damit zu leben.
Jeder Tag, ist mir ein Aufbruch in das Ungewisse und nur ich entscheide wie, wo und mit wem ich diese Reise beende.
Jeder Tag, ist mir eine neue Lehre und nur ich entscheide was und wieviel ich dazu lernen will.
Jeden Tag, treffe ich tausend von Entscheidungen, - Entscheidungen die mein leben prägen, seien sie bewusst oder unbewusst. Entscheidungen die mich zu dem machen, der ich heute bin und morgen sein werde.
Ja, jeden Tag ...
Es ist wahr,
dass wir nicht schätzen
was wir haben, bis wir es verlieren,
aber es ist auch wahr,dass wir nicht wissen,
was wir vermissen,bis es uns begegnet.
Gehe deinen Weg, wenn jemand
mitgehen will, nimm ihn mit.
Aber warte nicht auf ihn, ändere deine
Richtung nicht und wenn er nicht mit kommt,
dreh dich nicht um.
Es lohnt sich nicht,
du wirst auf den Weg jemand
anderes treffen, der ihn gerne mit dir geht.
Verurteile niemals einen Menschen, den du nicht verstehen gelernt hast.
ES gibt Dinge die trägst du so tief in
Deinem Herzen, dass nicht einmal die Realität sie
zu zerstören vermag...
ES gibt Momente die dich so sehr berühren,
dass ein Wort ausreicht um dich zum Weinen zu
bringen…
ES gibt Augenblicke in deinem Leben, die du
für kein Geld der Welt tauschen würdest…
ES wird Menschen geben, die dich immer lieben werden,
selbst über den Tod hinaus…
ES wird aber auch Schatten geben, die sich über
dein Dasein legen….
ES wird Regentage geben die das Gefühl
aufkommen lassen, die Sonne wäre gestorben….
ES wird Tage voller Leid, Angst, Kummer und Schmerz geben,
die es schaffen, dass du anfängst an dir zu zweifeln….
und es wird Momente geben, in denen du lieber sterben
möchtest als sie länger zu ertragen...
Egal wie dunkel die Tage zu sein scheinen
und wie traurig du bist....
Wichtig ist, dass du zu deinen Entscheidungen stehst, nach dem
Fallen wieder aufstehst und den Glauben an Dich
nie verlierst…. ♥
Medizin - Ohne Nebenwirkung !
Manchmal da bin ich einfach nur müde und erschöpft
vom Lärm der Welt da draußen.
Ich liebe solche Tage,
denn dann halte ich meine kleine Welt an.
Ich drücke einfach auf „PAUSE“
Genüsslich ziehe ich mir die Bettdecke über den Kopf
und ruhe mich erst mal aus.
Ich gönne mir eine extra Portion Schokolade
und male damit meinen Himmel rosarot.
Ich gehe an einen Ort, an dem mir der Wind um die Nase weht
und ich nur das Zwitschern der Vögel höre.
Dann werde ich ganz still
und höre mir selbst beim Atmen zu.
Bei jedem ausatmen lasse ich los,
ein bisschen mehr, von dem was mich schwer macht.
Ich lasse mich tragen von Mutter Erde
und sinke geborgen in ihren Schoss.
Ich liebe solche Tage,
an denen ich einfach mal „PAUSE“ drücke,
vom Lärm der Welt da draußen.
... einfach "Ich"...
